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www.megavideomerlino.com fotogalleria /albatros/
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autore: Antonino Tornatore Copyright 2005 - 2025
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1653 Carbohydrate 45–55 % 2–3 g/kg → 160–240 g 640–960 kcal
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1660 Protein: ~1 g per kg body weight to support muscle protein synthesis.
